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建议从北京出发，承德是第一站。它一定是皇帝的避暑胜地。这真是一个凉爽的地方。感受这里的历史、宗教文化和美食。第二天可以去坝上草原，骑马，射箭，滑雪，亲近大自然。坝上草原有很多景点，比如可汗宫、彩林等。可以在这里住一天，一定要尝尝草原烤全羊。第三天可以深入草原，游览多伦、固原，从张家口回来。
目前我们国内开放高空蹦极 site有20多个站点。从北到南依次是:东北:辽宁星海蹦极，位于大连。西北:陕西有未央湖蹦极位于xi安，也有延安黄龙；宁夏有沙坡头黄河蹦极位于中卫。西南:重庆有统景蹦极位于重庆渝北统景温泉景区温汤河边的悬崖上，平台高度58米。四川成都位于国家天堂。华北:在北京，有内地最开放的平台蹦极，如杜诗蹦极，青龙峡蹦极，龙庆峡蹦极等等。华中地区:在河南郑州人民公园，也在古百度黄飞风景区。蹦极塔高82米，为目前大陆最高。湖北有三峡蹦极，位于宜昌，武当山蹦极，位于十堰；湖南也在长沙的世界之窗。华东:浙江有港湾乐园蹦极位于宁波，也有杭州乐园和温州乐园。福建有海西蹦极，位于永泰大漳溪畔。还有观音山蹦极，位于厦门。华南:广东白云山蹦极，位于广州；广西桂林位于乐满地天堂。
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