国内旅游都带什么吃的，去旅游带什么食物好

本文目录一览

1，去旅游带什么食物好
2，外出旅游路上带点什么好吃的零食比较好
3，外出旅游带些什么吃的呢
4，去旅游带什么吃的好呢由于旅游景点的食物又贵又难吃所以想自己
5，外出旅游应选择怎样的食品
6，出门旅游带什么吃的好旅游时该如何搭配饮食

1，去旅游带什么食物好

旅游出去带些高热量的食品（巧克力、牛肉干）或饼干，在大的景点游玩时，景点食物较贵，可先充饥或补充能量。

去旅游带什么食物好

2，外出旅游路上带点什么好吃的零食比较好

如果是长途旅行的话，不用带太多的东西，因为负重太多的话旅行的心情也会不好，而且路上也可以购买。只需要带些补充热量的牛肉干，巧克力，压缩饼干即可。如果是像春游之类的短途旅行，可以购买一些自己平时喜欢吃的零食哦~

外出旅游路上带点什么好吃的零食比较好

3，外出旅游带些什么吃的呢

我这里有三件法宝，牛奶、生姜、盐，出门在外受条件制约，吃水果等食物无法清洗，这时用盐搓一搓再吃就干净多了。到了一个地方难免会水土不服，这时切一小片生姜含在口中可以缓解不适。由于长途跋涉，身体有些吃不消，又不想进食，这时便可喝一些牛奶不冲体力。祝楼主旅途愉快！

外出旅游带些什么吃的呢

4，去旅游带什么吃的好呢由于旅游景点的食物又贵又难吃所以想自己

怎么说呢，这要根据你喜欢吃什么而带，【食醋+鲜姜】乘车前给一杯温开水中加一勺醋喝下去，然后把鲜姜切成片带上车，行驶途中在把鲜姜片拿在手里随时闻闻，也可以上车前帖在肚脐眼用胶布固定好。>02【风油精】乘车前带上风油精，如果坐车途中感觉晕，就把风油精搽于太阳穴，或者给肚脐眼处滴两滴风油精并用手按摩敷盖。>03 【指掐内关穴】如果你嫌以上的方法麻烦，或者忘了，那么下来给你介绍个指掐法如图，当发生晕车时，将大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)深呼吸,同时按压穴位:。

你好！1如有疑问，请追问。

5，外出旅游应选择怎样的食品

新鲜食品旅游食品一定要选择新鲜，色泽亮丽，让人一见便垂涎欲滴。有关专家认为：到绿色地带应选择偏红色的食品；黄土地带应选择偏蓝色的食品；城市灰色地区则应选择褐、绿色食品。如果食品的颜色同所处环境的色调一样，比较影响人的胃口。多汁食品含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等，既解渴又可以减轻旅途的疲劳。营养食品一般一个成年人在外出旅游时，每天要消耗约3000大卡的热量，相当于一个年轻体力劳动者的旅游食品。这些东西不宜吃得过饱，以免影响旅游行程。风味食品携带的旅游食品应具有多风味，互相搭配，以促进食欲。可选择一些自己喜爱的食品，在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游可以选购当地的传统特色食品，品尝风味小吃，即可饱口福，又可以得到美的享受。柔软食品一般在旅游中，人的体力消耗较大，容易口舌燥，食欲不振。而柔软食品既新鲜，又易于消化。

当然是营养丰富的啊,比如含维生素的等等,但不要太占空间也不要太重啊!不过你要是怕饿着那多带些干粮啊!!!!嘿嘿,还要带一些常用药如感冒发烧药还有你自己常用的!最好选择新鲜、多汁、营养、柔软的风味食品。

除了大家所讲的各式各样食品干粮以外，再带两盒口腔糖，无论是坐车还是饭后，都可以使用。

方便带的食品

带上自己喜欢的食品。就可以了。

要高营养的，而且要便于携带，不容易变质。

6，出门旅游带什么吃的好旅游时该如何搭配饮食

无论是郊游还是乘火车、汽车长途旅行，都是一件容易令人疲劳的事，如果饮食不得当，疲劳程度还会加深。在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差。劳累之后还很容易上火，所以，旅行时应吃得清淡一点，不要吃那些刺激性强的食物。河南省中国青年旅行社根据导游反馈，自己旅行的经验，总结一点出门旅游带什么吃的好？旅游如何搭配饮食？希望能给您的旅行带来帮助。推荐食品：富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。不推荐食品：各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类，可适当吃一些，但不能大量吃，这类食品大多是甜的，吃太多甜东西，乘车时又很少运动，容易造成腹胀。碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题，所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯，甚至不停地吃东西。其实，长时间坐车，胃肠蠕动本就比较慢，如果再不停地吃东西，胃肠会不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。河南省中国青年旅行社提供旅游注意事项、旅游攻略等，希望能给您的出行带来帮助！

带点饼干之类的干粮，还有老干妈，怕当地饮食吃不惯，旅游最好不要吃特别生冷的食物，怕拉肚子，影响旅途心情了

面包、饼干、水果、酸奶、薯片、八宝粥、瓜子、花生、大蘑王菌菇料理等。最好能够多吃蔬果、比如菌菇、苹果、香蕉。注意饮食，不要暴饮暴食。

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虽然我很聪明，但这么说真的难到我了