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中国人在旅游吃什么好,旅游带点什么吃的好

来源:整理 时间:2024-11-13 07:10:24 编辑:国内旅游 手机版

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1,旅游带点什么吃的好

话梅杨梅啊,方便又解渴。

旅游带点什么吃的好

2,出去旅游时随身带些什么吃的好呢

茶杯,小包榨菜之类的咸味食品,少量巧克力\休闲食品(不要太甜旅游
喵喵,可以带些饼干,方便面什么的。。不要太重。。 收藏旅游攻略

出去旅游时随身带些什么吃的好呢

3,旅游路上一般可以准备哪些食物吃比较好

如果是长途,只准备写车上吃喝的水、零食就可以了,到了景点边吃边玩如果是短途,比如野营野炊、到山上小住这种,可以自己在家做点寿司、三明治、炸食、饼,这些东西吃着不容易腻,当然,水是必备的。
看自己喜欢吃什么食物了,一般备点零食即可。再说旅游路上有吃的,到旅游景点也有当地小吃,所以路上不要备太多吃的。
你好!如果是长途,只准备写车上吃喝的水、零食就可以了,到了景点边吃边玩如果是短途,比如野营野炊、到山上小住这种,可以自己在家做点寿司、三明治、炸食、饼,这些东西吃着不容易腻,当然,水是必备的。如有疑问,请追问。

旅游路上一般可以准备哪些食物吃比较好

4,旅游带哪些吃的合适

旅行食品一般分两种,充饥和解馋。根据自己的旅行计划,如果打算正餐时间在饭店餐厅就餐,那就带一些零食,水果,饮料。如果不确定是否能在用餐时间是否能吃上正餐,那就要考虑带一些干粮。另外呢,根据个人经验,黄瓜是个不错的选择。尤其如果有长途大巴。上厕所不方便,那么黄瓜可以耐一点饥,补充一点水分,有不至于经常上洗手间。考虑到清洁和卫生情况,不建议带会产生很多果皮的东西。想吃花生 瓜子 松子 都可以买剥了皮的,这样自己的也省事儿,也不至于弄脏环境。不要带很多汁水的,一不小心弄脏了很难清理。
1、出去旅游最好带保温水壶,因为很容易渴的,景点水也是很贵的.2、食品的话可以带面包,它比较轻也不占地方.还有肉脯,香肠都可以搭配面包吃,可以增加热量补充体力消耗.3、带一些巧克力也是很好的选择,即可以当零食,也可以填饱肚子!带上1~2个苹果也很不错.

5,出门旅游带什么吃的好旅游时该如何搭配饮食

无论是郊游还是乘火车、汽车长途旅行,都是一件容易令人疲劳的事,如果饮食不得当,疲劳程度还会加深。在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差。劳累之后还很容易上火,所以,旅行时应吃得清淡一点,不要吃那些刺激性强的食物。 河南省中国青年旅行社根据导游反馈,自己旅行的经验,总结一点出门旅游带什么吃的好?旅游如何搭配饮食?希望能给您的旅行带来帮助。 推荐食品: 富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。 真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。 蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,可事先洗净,并用干净口袋装好。 不推荐食品: 各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类,可适当吃一些,但不能大量吃,这类食品大多是甜的,吃太多甜东西,乘车时又很少运动,容易造成腹胀。 碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题,所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。 花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯,甚至不停地吃东西。其实,长时间坐车,胃肠蠕动本就比较慢,如果再不停地吃东西,胃肠会不舒服。另外,干果吃得太多也很容易上火。 河南省中国青年旅行社提供旅游注意事项、旅游攻略等,希望能给您的出行带来帮助!
带点饼干之类的干粮,还有老干妈,怕当地饮食吃不惯,旅游最好不要吃特别生冷的食物,怕拉肚子,影响旅途心情了
面包、饼干、水果、酸奶、薯片、八宝粥、瓜子、花生、大蘑王菌菇料理等。最好能够多吃蔬果、比如菌菇、苹果、香蕉。注意饮食,不要暴饮暴食。
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虽然我很聪明,但这么说真的难到我了

6,旅游途中带什么食品好

游山玩水、旅游观光,乃是人生的一大乐趣,既可增加见识、陶冶性情,又能锻炼身体、开阔心胸。然而,正所谓“在家千日好,出门一时难”,离开了熟悉的家庭餐桌,每日以面包、方便面为食,不仅难以适口,而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋,对营养素的消耗较平日增加,不注意饮食怎么行呢? 先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。 旅游途中经常食用的食物为面包、方便面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜和甜饮料。 面包和方便面可以供应人体热能,但是其中蛋白质含量很低,维生素和矿物质也比较缺乏。 火腿肠中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于厂家一味降低成本,减少瘦肉的投入量,其中蛋白质的含量并不很高,而脂肪、淀粉和水分的含量较多,维生素和矿物质也比较缺乏。 茶鸡蛋中富含蛋白质和B族维生素,却缺乏维生素C、铁和钙。 咸菜中含有大量的氯化钠和较多的纤维素,但维生素已经在加工中破坏殆尽。甜饮料中含有10%左右的精制糖,但几乎不含其他营养素。 由此可见,旅游途中难以满足的营养素主要为维生素C、钙、铁等微量营养素,如果不吃鸡蛋,则蛋白质、维生素A、维生素B族也容易缺乏。那么,怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢? 一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族,它既解饿,又解渴,是老少咸宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶(注意要选择保存期为半年的灭菌奶,而不是消毒奶),每天喝两盒,对补充营养极有益处。如果能在当地购到酸奶,自然更为理想。如果买不到盒装牛奶和酸奶,每日早晚冲泡两杯奶粉也是一个好办法。 另一个有益的措施是吃水果。在外旅行时蔬菜较难保证,但购买水果的机会较多。虽然水果的营养价值不及蔬菜,但仍然对补充维生素和矿物质有所助益。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、大枣、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用,有助促进食欲、恢复疲劳。水果罐头和果汁饮料在加工中几乎损失了所有维生素,因此不能用它们代替鲜水果。 还有一个方法,就是恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大,而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富,可以补充正餐不足的营养素。 由于出门旅行必定带来疲惫和紧张,营养素消耗量较平日增加,如有可能,最好在旅行前携带复合营养素,以便在饮食不够周全的时候随时补充。螺旋藻片可以部分弥补蔬菜不足的问题,也不妨每餐吃上十几片;乳酸菌制剂有助于调理肠胃,还能帮助预防肠道感染。 此外,旅游中还要注意多喝水,以排泄体内废物,弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水,对健康是不利的。
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