中国人在旅游吃什么好呢，出去旅游时随身带些什么吃的好呢

来源：整理时间：2024-10-31 10:54:22 编辑：国内旅游手机版

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1，出去旅游时随身带些什么吃的好呢
2，我每次旅行都吃不好总拉肚子想问旅行中吃什么最健康啊
3，出去旅游时随身带些什么吃的好呢
4，大家出游会带什么好吃的呢
5，出门旅游带什么吃的好旅游时该如何搭配饮食
6，外出旅游携带哪些食物比较方便

1，出去旅游时随身带些什么吃的好呢

茶杯,小包榨菜之类的咸味食品,少量巧克力\休闲食品(不要太甜旅游

喵喵，可以带些饼干，方便面什么的。。不要太重。。收藏旅游攻略

出去旅游时随身带些什么吃的好呢

2，我每次旅行都吃不好总拉肚子想问旅行中吃什么最健康啊

甘栗仁，也就是袋装板栗，不同于街上卖的糖炒栗子，不上火、干净卫生、环保、而且不用剥皮，。对于旅行的意义主要是能饱腹，而且营养丰富，可以有效缓解旅行中可以身体机能所需和饥饿感。口感也不错哦！

坚果，水果类比较好。

水，米饭，大豆，自制面包。

我每次旅行都吃不好总拉肚子想问旅行中吃什么最健康啊

3，出去旅游时随身带些什么吃的好呢

喵喵，可以带些饼干，方便面什么的。。不要太重。。收藏旅游攻略

喵喵，可以带些饼干，方便面什么的。。不要太重。。

呵呵，朋友，其他不必太担心这个问题的，一般比较贵的地方，都只是在旅游区里面才是比较贵的，只要走远一点点，在大路上的那些小商店买东西，就会相关无几的。。。如果你拿太多的东西，也只是会增加你的负担而已。。建议：要带的东西是以来的。。伞（晴天遮阳，雨天挡雨）一两瓶水钱或信用卡（必备必备）餐巾纸（= =可以当厕纸用，也可以擦汗）【擦汗的话可以考虑带湿毛巾】扇子（大热天的可以扇风）【手持的小电风扇也很管用】身份证干粮和水果（景区里消费会很贵，在车上或者路上也可以充饥）衣服和毛巾（如果你需要住宿的话）相机和手机（旅游常备）防晒霜（这个无所谓）【太阳帽太阳镜也可以】车票或者旅游门票要保留好哦，有时可能会检票的。。恩，暂时就想到这么多了

出去旅游时随身带些什么吃的好呢

4，大家出游会带什么好吃的呢

在生活中很多人特别喜欢欣赏美景，这样人们就会比较喜欢外出旅行，而外出旅行不仅能够锻炼身体，还能够陶冶人的情操，甚至能够使男女双方增进感情，在出游的过程中，一定要准备充足的食物和水，这样才能够保证体力充沛，那么出游的时候，最适合带哪些食物呢？如果要是短途旅行的话，可以带点小零食，面包，饼干，水果，但一般不带太多。如果坐车会晕车的话就带一点口香糖和陈皮。如果是长途旅行的话，就要分几种情况了。要坐火车的比较远的话，你可以带方便面，茶干，压缩饼干，水果等都可以选择。最主要以易消化e799bee5baa6e58685e5aeb931333431363531的东西为主，因为在火车上很容易肚子胀气，消化不良。谷物类面包（轻便，易消化，易携带）如果要到高原高寒地区的话就带熟食，禽蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠等。在高寒地区消耗的热量比较多，吃这些可以补充能量。防止高原反应。但这些价格都比较昂贵。如果去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方，建议带点带点水果，比如橘子，梨，苹果等，可以解渴，补充维生素。但携带不方便，建议带少点。注意1、空气温度较高的时刻，食物容易变质。所以要密封好食物，并且当食物变味变色时，不要食用2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。3、在车船或飞机上要节制吃那么多，因为在坐车船时会很容易引起肠胃的负担，引动肠胃不舒服，更容易引动呕吐症状。4、带着的旅游食物应备多特色，相互配搭，以增进进食要求。

无论去哪无论拍什么都是单反，卡片机都不好意思拿出手

5，出门旅游带什么吃的好旅游时该如何搭配饮食

无论是郊游还是乘火车、汽车长途旅行，都是一件容易令人疲劳的事，如果饮食不得当，疲劳程度还会加深。在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差。劳累之后还很容易上火，所以，旅行时应吃得清淡一点，不要吃那些刺激性强的食物。河南省中国青年旅行社根据导游反馈，自己旅行的经验，总结一点出门旅游带什么吃的好？旅游如何搭配饮食？希望能给您的旅行带来帮助。推荐食品：富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。不推荐食品：各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类，可适当吃一些，但不能大量吃，这类食品大多是甜的，吃太多甜东西，乘车时又很少运动，容易造成腹胀。碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题，所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯，甚至不停地吃东西。其实，长时间坐车，胃肠蠕动本就比较慢，如果再不停地吃东西，胃肠会不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。河南省中国青年旅行社提供旅游注意事项、旅游攻略等，希望能给您的出行带来帮助！

带点饼干之类的干粮，还有老干妈，怕当地饮食吃不惯，旅游最好不要吃特别生冷的食物，怕拉肚子，影响旅途心情了

面包、饼干、水果、酸奶、薯片、八宝粥、瓜子、花生、大蘑王菌菇料理等。最好能够多吃蔬果、比如菌菇、苹果、香蕉。注意饮食，不要暴饮暴食。

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虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

6，外出旅游携带哪些食物比较方便

（1）外出旅游首选注意的是水，因为旅游当中的脱水我们不容易发现。口渴就是2%的脱水，3~4%就是轻度脱水，表现出来的只是出现尿少，尿浓缩（颜色加深）很难察觉。另外当地的水质硬度高低也可能会引起你的轻度不适。（2）应该准备一定量适口的面包。旅游当中的糖消耗很大，面包可以迅速调节血糖平衡以及防止蛋白质消耗影响使免疫能力降低。（3）火腿类食品：如果有条件最好是鱼罐头或牛肉制品，因为前两者，尤其是牛肉赖氨酸含量比较高。很适合中国人膳食，更适合中国人旅游消耗。（4）黄瓜和西红柿：所含膳食纤维，防止旅游脱水形成的便秘。另外旅游当中活动量比较大，体内产生大量自由基，危害身体。维生素C和番茄红素具有很强的清除自由基的能力。以上两种食物其它必需水溶性维生素含量也很高。提示：脂类、脂溶性维生素、矿物质体内有一定的储备，几天的旅游不会导致缺乏。没有必要特意补充。

旅游时这个压力山大的社会中一种必要的减压手段，但是很多人会选择全家出游，那么小孩子就成为了很多家长关注的事情了。在旅游过程中小孩子的照顾需要注意一些什么呢？下面我们和山西最好的旅行社之一山西国旅一起了解一下吧！希望给那些父母提个醒，注意在旅游中做好孩子的生活起居。 1、衣服的携带：注意携带一些适合当地穿着的衣服，带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。注意尽量不要带毛衣，毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起孩子皮肤不适。 2、注意食物的选择：注意携带小孩在家里经常吃的而且又营养的食物和饮品，防治小孩对异地的一些事物的敏感。山西国旅提醒那些父母注意小孩的饮水问题，吃利于小孩排便的食物，不要让小孩因为一次旅游而上火。 3、住宿方面的事情：可以简单的携带一些孩子自己的被褥，注意一些和自己本地环境不同的情况，防治小孩因为水土不服出现一些疾病。这些就是山西国旅为广大的父母分析的携带小孩旅游时的注意事情，希望给您带来一些参考。作为山西最好的旅行社之一，我们会以我们最大的努力满足您最大的需求。欢迎广大爱好旅游的朋友们的咨询。